danza y meditación



Hay un poema sufí del místico 
Jalal Ad Din Rumi 
(Persia 1207 -1273)
que dice:

Baila, como si nadie te estuviese mirando.
Ama, como si nunca te hubiesen herido.
Canta, como si nadie te escuchase.
Trabaja, como si no necesitases dinero.
Vive, como si el cielo estuviese en la tierra.

...

Hoy, como cualquier otro día,
nos despertamos vacíos y asustados.
No abras la puerta del estudio y empieces a leer,
toma un instrumento musical,
deja que la belleza de lo que amamos sea lo que hacemos.
hay cientos de formas de arrodillarte y besar el suelo.







La danza de los derviches es una danza espiritual sufí
cuya ceremonia se llama samā.

Los derviches giróvagos -o Mevlevíes-
giran y giran sobre sí mismos en un movimiento constante
que simula el movimiento cósmico, lo giratorio de la naturaleza,
hasta alcanzar un trance místico.

Puede durar horas,
hay que tener gran estabilidad emocional.

La música que acompaña es de flautas, timbales,  
una especie de violines llamados kamanché,
y a veces cánticos. 

Es una danza-meditación.







Comentarios

  1. Siempre me ha alucinado ver esta danza.
    Buen día, Malena.

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    1. Están como ausentes, y verlos a veces contagia, como que hipnotiza...

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  2. Es una maravilla! Danzar y meditar a la vez....no me lo puedo imaginar!
    besitos.....

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    1. Uno se concentra primero en ir girando, y luego te vas dejando llevar...
      Y sigues, llegando a perder la conciencia del cuerpo que sigue danzando...

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  3. Baila como si nadie te estuviera viendo, ese es un consejo que todos deberíamos seguir, una vez en la vida por lo menos.

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    1. Ay sí Gabriela así habría que bailar, como si estuviésemos solos... y es difícil...

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  4. Es muy curiosa la forma de rotar y no acabar perdiendo el equilibrio.tiene su misterio!.

    Feliz lunes Milena besos.

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    1. Tiene su técnica con los pasitos de los pies y los brazos que se van abriendo, luego te sitúas en tu centro y eso es lo que te da el equilibrio...

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  5. Muy interesante, Milena, lo desconocía.
    Gracias

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  6. Siempre he admirado esta técnica, concentración, estabilidad o como quiera llamársele, para mi es una de las MARAVILLAS DEL HOMBRE, por no decir del MUNDO..
    Gracias guapa por el poéma y por este post y vídeo tan interesante.
    UN BESO :)

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    1. Gracias a ti Conxita, es una danza muy especial y profunda...

      Un abrazo!

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  7. Vimos a unos derviches bailando en un festival de las Tres Culturas, aunque estos eran de Egipto. Impresionan.
    Bonito poema sufi.

    Saludosssssssssss

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    1. Hola Bab, los derviches de Egipto llevan faldas de colores, la danza es menos sobria, más animada y quizás más turística, pero desde luego impresionante...

      Gracias siempre por pasarte!

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  8. Mira,Milenaa..voy a empezar a rotar sobre mi eje....a ver si olvido la esperpéntica puesta en escena del personaje que todos sabemos!!
    Precioso y motivador el poema sufí!!
    BESOS!!

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    1. Ahora mismo tenemos un panorama... patético.
      En estos tiempos que corren, nada como echarse unas danzas giratorias :D

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  9. Ohhh!!!
    Q bonito y luminoso todo!
    Palabras e imagen
    Los vi cuando vivía en Estambul un par de veces y... no sé, yo terminaba llorando
    Es sobrecogedor el ambiente en el q te envuelven
    Yo soy negada para la meditación, no sé pensar por separado no siquiera dejar dejar de pensar en agobios
    Ainsssss

    Gracias por un post mágico
    Besos

    A

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    1. Bueno Azucena todo es ponerse e ir poco a poco, y sobre todo empezar sin expectativas :D

      Besos guapaaa

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  10. La verdad es que el sufismo es una de las ramas mas aperturistas del Islam y en la que se incluyen términos tan complejos como la metafísica.
    Sus bailes rituales tienen un carácter ritual y de estado alterado de conciencia, que recuerda a muchas otras culturas como la danza de los concheros.
    Por todo eso, y porque de una u otra forma la danza tribal forma parte de lo mas profundo de nuestro subconsciente, creo dear Milena que es acertadísimo dedicar un espacio a entradas como esta.

    Como siempre great Milena, "Chapeau".

    Un abrazote.

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    1. Las danzas aztecas y en general todas las danzas rituales tienen un punto quizás más de celebración y no tanto de introspección, eso me parece... y también son más espectaculares, como más entretenidas para un espectador... pero si es verdad que tiene puntos, simbolismos en común con estas danzas... todas ellas son reflejo de una cultura.

      Gracias Ficus, un abrazote!

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    2. Eso es cierto Milena, hay muchas danzas rituales que han perdido el concepto de trance con el paso de los años, y el caso de algunas danzas Aztecas como la danza de la conquista son un claro ejemplo de ello, ya que incluso han degenerado en mero reclamo folclórico para los turistas.
      Me refería mas a las danzas concheras de tradición chamánica, en las que incluso llegan a danzar durante días hasta alcanzar niveles alterados de conciencia, o como ellos dicen: alcanzar la elevación espiritual del grupo de danzantes.

      Un abrazote.

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    3. Efectivamente Ficus, los concheros chamánicos son también místicos, y desde luego es una danza de meditación.

      Gracias siempre great friend!

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  11. qué bien terminar así el día, me ha encantado el post, paso poco por falta de tiempo pero me encantan tus entradas Milena, me relajan un montón
    Un besazo
    Yolanda

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  12. Corazón!!!!
    Gracias por tu precioso comentario en el Dolce Far Niente
    Por linda :-)
    Y por si te apetece... los de El Escondite te invitan a cenar, mira el link y hazlo si tr apetece
    BESOSSSS

    http://www.harpersbazaar.es/actualidad-noticia/te-regalamos-una-cena-dos-uno-restaurantes-escondite-tu-eliges-cual_1101.html

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    1. Gracias Azucena, ahora me paso y echo un ojo a este asunto.

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