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Vivencias, emociones e inspiraciones poéticas de Milena E.

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martes, 8 de octubre de 2013

en pareja

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El Yoga proporciona inmensos beneficios que se multiplican si lo practicamos en pareja. No sólo es divertido sino que nos ayuda a...
27 comentarios:
lunes, 23 de septiembre de 2013

torsiones

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Por aquí llegó el otoño,  por allá, en el otro hemisferio, la primavera ... Es mi estación preferida. Me gustan los colores que...
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viernes, 26 de julio de 2013

fuerza y flexibilidad

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Miro la definición de la RAE de fuerza y veo nada menos que ¡dieciséis acepciones! De flexible , seis. Para que el instrumento cue...
15 comentarios:
jueves, 30 de mayo de 2013

flexión hacia delante / introversión

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Las  asanas  o posturas hacia delante nos flexibilizan, ayudan a concentrarnos, a relajarnos, y nos inducen a adentrarnos en nuestro ...
28 comentarios:
viernes, 24 de mayo de 2013

abrirse / extensión hacia atrás

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Es interesante que durante la práctica de  Hatha Yoga  además de  concentrarnos en la respiración y en la realización de  asan...
38 comentarios:
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