Borjas y Borjitas

Antes de nada, aviso:  no os asustéis.

El primer Borja apareció por casa, en el jardín, hace más de quince años. 

No sabemos si este es aquél en concreto...

Puede que no sea siempre el mismo,
a veces hemos visto dos juntos -no sabemos si macho y hembra-,
aunque creo que sólo los machos tienen los ocelos azules de los costados-.

A los pequeñitos

les llamamos Borjitas -así resumimos-. 

Como veis abajo, los chiquitines son un poco cotillas ;-)

Borja es un lagarto ocelado - timon lepidus ibericus - 

un reptil característico de las regiones europeas occidentales de clima mediterráneo. 

Según parece, una especie protegida ya que está en declive generalizado 

que llega a medir unos 75 centímetros.

Se les ve a partir de bien entrada la primavera, y si hay gente, suelen esconderse en la rocalla. 

Al mediodía, cuando hace más calor, es cuando algún Borja se planta 

en medio de una zona de césped a tomar el sol...

Y
 nosotros encantados de que hayan escogido este jardín,
además son un insecticida natural y gracias a los Borjas, Borjitas y a
las salamandras instaladas en el techo del porche, 

no solemos tener mosquitos!

Esta es una ampliación de la segunda foto: a que Borja es alucinante?!

☼ Feliz primer fin de semana de verano ☼

Fotos: Milena en danza

las flores del granado / planta un árbol

Desde mi mesa de trabajo me acompaña siempre
la vista de este magnífico granado.

A pesar de su edad,
persiste cada otoño en darnos unas frutas increíbles 

que nos revitalizan y preparan para el invierno.

Tengo el firme convencimiento de que
no sólo el zumo de sus frutos nos alimenta, 

sino también mirar,
en esta época pre-veraniega, 

estas flores delicadas y alegres que me recuerdan
a las amapolas...

❀

He decidido sumarme
al proyecto ecológico CO2-neutral 
que apoya Iplantatree.org, 

una ONG alemana dedicada a
la repoblación forestal en distintas áreas.

Los árboles son filtros naturales
del aire que respiramos, 

son el hábitat de muchas especies,
producen un efecto positivo en el ciclo de las aguas, 

ayudan a la vaporización y
son esenciales para nuestra supervivencia.

❀

♡

danza clásica de India / Bharatanatyam

Bharatanatyam 
significa Danza de Bharata, 

es una danza de los templos del sur y 

una de las principales danza clásica de India.

El arte en la danza sagrada hindú 

consiste en sentir y transmitir emoción devocional (Bhakti) 

ejecutando perfectamente los movimientos, 

ritmos y expresiones (Bhavas, Ragas y Talas) 

que se especifican en 

el Natyasastra 

-tratado artístico atribuido al sabio Bharata, 

escrito en sánscrito hace más de tres mil años-.

Este importante tratado 

no solo habla de danza (Natya) 

sino también de canto, música, poesía y arte dramático.

En el Natyasastra se encuentran clasificadas 108 Karanas 

o posturas de danza combinadas 

con específicas y complejas posturas faciales (abhinaya), 

de pies, brazos, manos (hastas y mudras) 

y de ojos (bhedas). 

Se describen con todo detalle los movimientos masculinos (tandava) 

que denotan fuerza y vigor, 

y los femeninos (lasya) más elegantes.

Para el acompañamiento musical se usan instrumentos tradicionales: 

el mridangam (tambor), 

el nagaswaram (trompa), 

la flauta, el violín 

y la vina -en la foto de más abajo-, 

un instrumento de cuerda asociado a Saraswati, 

la diosa hindú de las Artes y el Conocimiento.

Raghunath Manet © Bruno Requentel

Raghunath Manet es bailarín, coreógrafo y músico, y 

uno de los máximos representantes del estilo Bharatanatyam. 

Su maestro y gurú fue Ram Gopal (1912 - 2003) 

que colaboró con Diaghilev, Alicia Markova y el gran Nijinsky. 

Bharatanatyam es la danza clásica y técnica más antigua,
quizás la más auténtica, ya que está inspirada en la eterna danza de Shiva-Nataraya, 

la danza cósmica de la creación, preservación y destrucción, 

que simboliza la transcendencia del tiempo, del espacio y de lo creado.

Se celebra lo eterno del universo 

a través de la celebración de la belleza del cuerpo, 

lo que tenemos de material.

No solo es artística, 

también plantea temas filosóficos 

que resuenan en lo más profundo del alma hindú.

Y finalmente, Savitha Sastry, 

artista, yogini y bailarina de renombre, 

danzando Bharatanatyam:

♡

ponte un sari !

Una amiga-alumna tuvo una idea genial: 

organizar una sesión de Yoga de puertas abiertas 

para quién quisiese probar, y 

luego vestirnos todas con saris. 

Lo hicimos el domingo pasado 

y qué decir, que nos lo pasamos bomba. 

Llevé un sari de algodón y 

me lo drapeó la experta, a la manera de Bihar 

-que es dónde está la Escuela de Yoga Satyananda-. 

¡Qué pinta con las gafas de sol!

A una de las asistentes que es estilista, 

le tocó confeccionar ramilletes de florecillas.

Y luego ya nos sentamos a charlar tranquilamente, 

degustando un Masala chai (té indio con especias).

♡

Parivritti Janu Sirshasana

Andando entre papeles y fotografías de las niñas cuando eran pequeñas
descubro esta foto hecha en una habitación de hotel de Munich
- nos solían acompañar en nuestros frecuentes viajes -.

Arriba Chiqui estirándose,
sin darse cuenta realiza de manera espontánea

Parivritti Janu Sirshasana 

-torsión de la cabeza a la rodilla-

✺

Hoy

- años después de la otra foto -

os muestro la postura realizada

por Olivia.

Parivritti Janu Sirshasana

es una postura de torsión.

Es equilibrante,

flexibiliza y tonifica los músculos de

torso, abdomen y espalda.

♡

¡Feliz fin de semana !