Parivritti Janu Sirshasana

Andando entre papeles y fotografías de las niñas cuando eran pequeñas
descubro esta foto hecha en una habitación de hotel de Munich
- nos solían acompañar en nuestros frecuentes viajes -.

Arriba Chiqui estirándose,
sin darse cuenta realiza de manera espontánea

Parivritti Janu Sirshasana 

-torsión de la cabeza a la rodilla-

✺

Hoy

- años después de la otra foto -

os muestro la postura realizada

por Olivia.

Parivritti Janu Sirshasana

es una postura de torsión.

Es equilibrante,

flexibiliza y tonifica los músculos de

torso, abdomen y espalda.

♡

¡Feliz fin de semana !