El Yoga proporciona inmensos beneficios
que se multiplican si lo practicamos en pareja.
No sólo es divertido
sino que nos ayuda a ir soltando miedos,
aumenta la comprensión de uno mismo, y del otro
al que damos y del que recibimos confianza, apoyo.
También favorece la concentración,
es un ejercicio equilibrante y estimulante.
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Abajo, Philip Askew y Lydia Walker ejecutan en pareja distintas
variaciones a partir del Saludo al Sol [Surya Namaskara es una
serie de doce posturas o asanas que se van enlazando]
(este vídeo lo puse también en uno de los primeros post del blog)
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Sed felices
