en pareja

El Yoga proporciona inmensos beneficios
que se multiplican si lo practicamos en pareja.

No sólo es divertido
sino que nos ayuda a ir soltando miedos,
aumenta la comprensión de uno mismo, y del otro
al que damos y del que recibimos confianza, apoyo.

También favorece la concentración,
es un ejercicio equilibrante y estimulante.

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Abajo, Philip Askew y Lydia Walker ejecutan en pareja distintas 

variaciones a partir del Saludo al Sol [Surya Namaskara es una 

serie de doce posturas o asanas que se van enlazando]  

(este vídeo lo puse también en uno de los primeros post del blog)

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Sed felices