martes, 8 de octubre de 2013

en pareja




El Yoga proporciona inmensos beneficios
que se multiplican si lo practicamos en pareja.

No sólo es divertido
sino que nos ayuda a ir soltando miedos,
aumenta la comprensión de uno mismo, y del otro
al que damos y del que recibimos confianza, apoyo.

También favorece la concentración,
es un ejercicio equilibrante y estimulante.




























Abajo, Philip Askew y Lydia Walker ejecutan en pareja distintas 
variaciones a partir del Saludo al Sol [Surya Namaskara es una 
serie de doce posturas o asanas que se van enlazando]  
(este vídeo lo puse también en uno de los primeros post del blog)







Sed felices


27 comentarios:

  1. Muy chulo el video,
    Muy buena idea.
    Sólo me falta una pareja flexible...
    Jajajaajjajjjaj
    :P

    Muchos besos elásticos, Carmen

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Jajajaaa...

      Bueno siempre hay ejercicios más sencillitos...
      Y múltiples posibles parejas...

      ; )

      Eliminar
  2. sin duda es provechoso todo lo que se practica en pareja
    primero habrá que encontrar pareja
    luego que esa pareja esté interesado en compartir los gustos y las disciplinas tanto las personales como las del otro
    luego que tenga el mismo espacio-tiempo para practicar algún deporte o afición con uno
    luego que uno esté dispuesta a compartir y practicar los gustos y disciplinas del otro
    luego que uno se haga el espacio-tiempo para ello

    besitos y feliz semana

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hay que afinarse unos con otros... (como si fuésemos instrumentos ; )

      Feliz semana Elisa

      Eliminar
  3. Que buen recurso si se tiene la suerte de tener alguien que cordine con esta facilidad.Al principio íbamos un grupo a yoga pero simplemente a estiramientos.Vamos a tener paciencia y con la mísma nos animamos...aunque lo dudo porqué somos un poco patosos estas disciplinas requieren constancia.

    Besos Milena feliz día.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Qué estupendo Bertha! Eso sí, la constancia es fundamental...
      Pero lo de pensar que uno es patoso, no vale...

      Feliz día!

      Eliminar
  4. Genial...esa armonía de cuerpos...esa serenidad que transmiten las imágenes...
    Besos,Milena!

    ResponderEliminar
  5. Este Saludo al Sol no es el que yo conozco. Es un pelín más complicado jejeje. Se lo recomendaría a un tal Sr. Wert y a una tal Srª. Mato (por poner una pareja; pero se podría poner otras, las hay de todos los colores. ¿Será por parejas?)

    Saludosssssssssssss

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A dos la cosa se complica... aunque a partir del básico Saludo al Sol, se pueden hacer muchas variaciones...
      Muy buena recomendación, yo también lo recomendaría a por ejemplo esa pareja, y a muchas otras...

      ; )

      Eliminar
  6. feliz semana, un beso.
    gracias¡¡ ( por el post¡)

    ResponderEliminar
  7. Ha sido precioso el vídeo. Gracias por compartirlo.
    Intentaremos ser felices mañana, a ratitos.
    Un abrazo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ah! Y los pájaros a tinta del principio. ¿Conoces la técnica? Supongo que mojaran el papel para conseguir que la tinta se coloque en el lugar adecuado. Pura belleza. :)

      Eliminar
    2. Gracias Ishtar, me alegro de que te haya gustado el vídeo.
      En cuanto a la técnica de dibujo de los pájaros pensé lo mismo que tú.
      No he investigado más... pero está claro que hay truco... y queda genial!
      Sé feliz ahora y siempre, un beso : )

      Eliminar
  8. Más que yoga parece arte. Precioso

    Un fuerte abrazo!

    ResponderEliminar
  9. La flexibilidad es un don que me fue negado, ja, ja. No creo que me atrevería a hacer este yoga en pareja.

    ResponderEliminar
  10. Gracias por este video, nuevo para mi. Interesante.
    Saludos y los pajaros del principio, como haran eso?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Parece magia lo de los pájaros...
      Y lo otro también!

      ; )

      Eliminar
  11. Lo que yo te digo: ciencia ficción para mí.

    Besos.

    ResponderEliminar
  12. Me ha encantado el último video Milena, que maaaaravilla. Le he visto dos veces y que relajación. Es genial. Uffff.

    ResponderEliminar
  13. Me ha gustado muchísimo el vídeo y lo que dices desde luego es muy interesante aunque es muy difícil conseguir el o la compañera con la que poder realizar la actividad. Sería genial con la propia pareja.

    Saludos, Milena. Buena tarde

    ResponderEliminar
  14. muchas gracias por tus huellas MIlena
    abrazos y buenas vibras

    ResponderEliminar
  15. Cuantos post estupendos me he perdido estas vacaciones!gracias por pasarte y comentar se agradece un monton!!besos
    dezazu.blogspot.com.es

    ResponderEliminar

Gracias por tu comentario