Hari Om Tat Sat

Hari Om

Hoy: post explicativo.

Algún alumno me pregunta a veces qué es lo que 

digo al comenzar y al terminar las sesiones 

de Yoga, y porqué se dice...

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Es costumbre  

saludar al empezar y al dar por concluida 

la clase, como expresión de respeto,  para
agradecer la asistencia y la enseñanza.

Frecuentemente se opta
en yoga por el saludo hindi Namaste 

-juntando las palmas e inclinando la cabeza-  

que significa:  namas = reverencia  /  te = a ti, 

se usa tanto para decir 'hola' como 'adiós'.

También se puede usar un mantra, 

es decir uno o varios sonidos/vibraciones sagrados 

-con carga ancestral que va despertando la conciencia cósmica- 

en forma de palabras sánscritas. 

Hari = lo manifestado, es decir este mundo 

Om = lo infinito, el aspecto no creado de lo absoluto 

Tat = es 

Sat = la verdad 

Al comenzar, decimos  Hari Om 

que significa  todo es

(lo manifestado y lo no-manifestado).

Y para finalizar, decimos Hari Om Tat Sat 

que es un  mantra tradicional en Yoga Satyananda 

y que viene a significar: 

la verdad es que el creador y lo creado son lo mismo 
está compuesto por los dos mantras védicos 

Hari Om   y   Om Tat Sat. 

Fueron unidos por Swami Satyananda 

para formar  Hari Om Tat Sat.

Como en el caso de Namaste, 

el mantra se suele acompañar de un mudra 

(o  gesto/actitud  psíquica/emocional/devocional 

-generalmente hecho con las manos- que facilita aunar el 

flujo de energía propio con la fuerza cósmica/universal) 

y que -en el caso de estos saludos- suele ser 

el de las palmas unidas con los pulgares 

hacia la frente y luego hacia el pecho. 

Así pues, las sesiones finalizan con este mantra,
mostrando el profesor gratitud a sus maestros y alumnos,
a lo que los alumnos responden
Hari Om Tat Sat.  

[En el sistema Satyananda se practica un Yoga Integral 

basado en las antiguas escrituras védicas y tántricas 

y no está vinculado a ninguna religión 

-cada cual si lo desea la practica aparte-]

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Para aligerar el tema, 

y para los que os gustan las imágenes (a mí por ejemplo :)

abajo, algunas fotos de mi último viaje a India -hace dos años-. 

  

Y estas de abajo 

las hice el otro día, en el campo que está cerca de uno 

de los sitios donde doy clases -en la zona de la sierra de Madrid-,  

ahora está precioso con amapolas y mil florecillas.

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Hari Om Tat Sat