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viernes, 28 de marzo de 2014

silencio interior



©Tyler Miller - fuente aquí


Un fondo con nubes sobre un cielo despejado 
Las montañas rocosas en los lados enmarcan la escena 
Detrás de la patinadora, la nieve es el mar.  

Sobre la pista de hielo que refleja la luz 
la patinadora en movimiento, 
está en quietud.

Bienestar

Serenidad - Ecuanimidad - Equilibrio


Silencio 
Silencio interior 





miércoles, 11 de septiembre de 2013

qué veo?








Hacia fuera (click) 

hacia dentro (click)

y soltar... 











¿Lo que percibimos está realmente separado del uno mismo? 






viernes, 17 de mayo de 2013

de qué te das cuenta?



Disciplina en Yoga 
significa atención y adaptabilidad. 


















¡FELIZ FIN DE SEMANA! 






jueves, 21 de febrero de 2013

abrir los ojos


foto de Steve McCurry - National Geographic 1985

Increíble esta mirada, 
parece que lo abarca todo:
es mirada profunda.


observar 

observar-se

darse cuenta

escuchar / escuchar-se 

 ⚕ estar inmerso en el presente

darse más y más cuenta

mirarse los miedos

ser consciente

abrir los ojos

 ⚕ despertar 



LO BONITO NO SON LOS OJOS 
SON LAS MIRADAS