sé feliz

foto de ©ElenaRay

Deseo 
que todos 
seamos felices

fuente

Que nos flexibilicemos 

y aceptemos...

Que 

nos relajemos 

y disfrutemos 

que lo que encontramos 
sea lo que buscamos

Y 
que  
se cumplan
nuestros proyectos

¡Feliz Navidad 
y feliz 2014!

✤

♡

en pareja

El Yoga proporciona inmensos beneficios
que se multiplican si lo practicamos en pareja.

No sólo es divertido
sino que nos ayuda a ir soltando miedos,
aumenta la comprensión de uno mismo, y del otro
al que damos y del que recibimos confianza, apoyo.

También favorece la concentración,
es un ejercicio equilibrante y estimulante.

✼

Abajo, Philip Askew y Lydia Walker ejecutan en pareja distintas 

variaciones a partir del Saludo al Sol [Surya Namaskara es una 

serie de doce posturas o asanas que se van enlazando]  

(este vídeo lo puse también en uno de los primeros post del blog)

✼

Sed felices

dulce Ganesha

Hoy se celebra 

Ganesha Chaturthi

[Pincha AQUÍ para ver el post en danza 2012 sobre GANESHA]

(Se pronuncia 'Ganesh' sin la 'a' final, y
cada año cae en distinto día -en agosto o septiembre-)

¡Hoy toma algo dulce y disfruta!

...

Se trata de tomar algo dulce 

con plena consciencia,

intentando captar lo que el sabor dulce aporta.


Yo tomaré higos, que está la higuera plagadita de higos dulces-dulces : )

Tómate tu momento dulce 

{ Si quieres recetas dulces de Olivia, pincha AQUÍ }

♡

Feliz semana

para ver la foto más grande, pínchala

♡

movimiento / expresión

" Nothing happens until something moves." 

- Albert Einstein 

l a

d a n z a

es

expresión

en

M  O  V  I  M  I  E  N  T  O

R e S p i r A

y

si te inspiras

¡Danza!

y

¡¡ d i s f r u t a !!

♡

fotos: web, Pinterest

disfruta

Fotos: http://ballerinaproject.com

¡ H o l a !

En unos días me voy a NYC,
veremos a Polina de nuevo, esta vez bailando
Sylvia (coreografía de Frederick Ashton y música de Léo Delibes)
con el American Ballet en el Met del Lincoln Center.

Pizzicato de Sylvia de Léo Delibes: 

✤

Aquí dejo un vídeo para disfrutar,

recuerda que es importante saborear cada momento, da igual 

lo que hagas, cada segundo es infinito y perfecto cuando lo vives intensamente.

Disfrutad!
Besos!

♡