verano

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Madeleine Peyroux canta Smile

Amaneciendo, 

por el rosa y amarillo, 

las nubes navegan 

Calor en verano, 
me doy un chapuzón 
energizante 

Levitation by Tomislav Marić | Dancer Andrea Solomun

Atardecer vibrante 

respiro, me relajo... 

acabo levitando 

Corre una brisa fresca, 
luna y estrellas asoman, 
se abre la noche. 

✤

Primer Día internacional del Yoga

Hace unos meses se debatió y aprobó proclamar -por iniciativa de la India con 177 países co-patrocinadores- que el 21 de junio -coincidiendo con el solsticio de verano, día más largo del año en el hemisferio norte- sea el Día Internacional del Yoga. 

Así se decide rendir homenaje al Yoga reconociendo de manera formal que su práctica es beneficiosa para la salud y el bienestar de la población mundial. 

En su discurso en la Asamblea General de las Naciones Unidas, Narendra Modi, primer ministro de India menciona que la esencia del Yoga "no es hacer ejercicio sino descubrir el sentido de unidad con nosotros mismos y con la naturaleza, cambiar nuestro estilo de vida generando conciencia". Asimismo dice que "el Yoga encarna la unidad de cuerpo y mente, el pensamiento y la acción, el control y la autorrealización, la armonía entre el hombre y la naturaleza".

Este año se celebra pues el primer año internacional del Yoga, y ya se están preparando varios eventos en distintas ciudades de todo el mundo.

El logo elegido para la ocasión refleja la esencia del Yoga: paz y armonía para la humanidad. 

Las manos juntas simbolizan la unión de la conciencia individual con la conciencia universal, la perfecta armonía cuerpo-mente, hombre-naturaleza...

Las hojas marrones, representan el elemento tierra. Las hojas verdes, la naturaleza.

Y el sol, la fuente de energía e inspiración. 

En los ejercicios físicos de Yoga es fundamental acompasar los movimientos con la respiración. 

¡Buen fin de semana, 

y apacible domingo de solsticio!

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tantreando

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Wake Me Up by Avicii 
interpretado por Simply Three 

imagen de Leszek Bujnowski

Energía que casa con Conciencia 

dos fuerzas ¿opuestas? 

la vital y la mental 

ida y pingala 

en armonía. 

Respirando, deshaciendo nudos, 

bloqueos de lo vivido, de lo heredado, de lo pensado. 

Despertando la intuición, 

estabilizando, suavizando, equilibrando 

lo existente y lo expuesto. 

Localizando puntos de energía

con aspectos combinados 

formas 

colores 

sonidos 

números 

símbolos 

Todos los aspectos de la vida 

nos aportan comprensión para 

vivir una existencia nueva 

en este plano burdo 

entendiendo 

por fin 

que sólo somos uno 

imagen de Tushar Khandelwal