Guru Purnima

El próximo día de luna llena 

se celebra Guru Purnima -mañana martes 3 de julio.

Esta festividad es una de las celebraciones
más trascendentes de la cultura hindú.

Purnima significa luna llena.

La luna llena de julio, especialmente brillante, 

representa la mente plena y totalmente lúcida.

Guru 

es el Maestro, 

el que enseña y

 practica lo que predica; 

el que aportando su luz y sabiduría disipa la 

oscuridad fruto de la ignorancia y de la confusión.

En este día se homenajea al Maestro y 

se reciben la gracia y las bendiciones de todos 

los gurus del pasado, presente y futuro.

El guru 

puede estar/haber estado encarnado en una persona viva, 

o puede ser ese principio innato en cada uno: nuestro Maestro Interior 

que nos guía y aporta intuición, creatividad, sabiduría.

Guru Purnima 

nos ayuda a restablecer el vínculo 

con las fuerzas superiores que guían nuestra evolución.

HAPPY GURU POORNIMA !! 

Unas palabras de Swami Niranjananda Saraswati 

sobre el significado de Gurú:

❣

¡FELIZ GURU PURNIMA PARA TODOS!

❤

Borjas y Borjitas

Antes de nada, aviso:  no os asustéis.

El primer Borja apareció por casa, en el jardín, hace más de quince años. 

No sabemos si este es aquél en concreto...

Puede que no sea siempre el mismo,
a veces hemos visto dos juntos -no sabemos si macho y hembra-,
aunque creo que sólo los machos tienen los ocelos azules de los costados-.

A los pequeñitos

les llamamos Borjitas -así resumimos-. 

Como veis abajo, los chiquitines son un poco cotillas ;-)

Borja es un lagarto ocelado - timon lepidus ibericus - 

un reptil característico de las regiones europeas occidentales de clima mediterráneo. 

Según parece, una especie protegida ya que está en declive generalizado 

que llega a medir unos 75 centímetros.

Se les ve a partir de bien entrada la primavera, y si hay gente, suelen esconderse en la rocalla. 

Al mediodía, cuando hace más calor, es cuando algún Borja se planta 

en medio de una zona de césped a tomar el sol...

Y
 nosotros encantados de que hayan escogido este jardín,
además son un insecticida natural y gracias a los Borjas, Borjitas y a
las salamandras instaladas en el techo del porche, 

no solemos tener mosquitos!

Esta es una ampliación de la segunda foto: a que Borja es alucinante?!

☼ Feliz primer fin de semana de verano ☼

Fotos: Milena en danza

las flores del granado / planta un árbol

Desde mi mesa de trabajo me acompaña siempre
la vista de este magnífico granado.

A pesar de su edad,
persiste cada otoño en darnos unas frutas increíbles 

que nos revitalizan y preparan para el invierno.

Tengo el firme convencimiento de que
no sólo el zumo de sus frutos nos alimenta, 

sino también mirar,
en esta época pre-veraniega, 

estas flores delicadas y alegres que me recuerdan
a las amapolas...

❀

He decidido sumarme
al proyecto ecológico CO2-neutral 
que apoya Iplantatree.org, 

una ONG alemana dedicada a
la repoblación forestal en distintas áreas.

Los árboles son filtros naturales
del aire que respiramos, 

son el hábitat de muchas especies,
producen un efecto positivo en el ciclo de las aguas, 

ayudan a la vaporización y
son esenciales para nuestra supervivencia.

❀

♡

danza clásica de India / Bharatanatyam

Bharatanatyam 
significa Danza de Bharata, 

es una danza de los templos del sur y 

una de las principales danza clásica de India.

El arte en la danza sagrada hindú 

consiste en sentir y transmitir emoción devocional (Bhakti) 

ejecutando perfectamente los movimientos, 

ritmos y expresiones (Bhavas, Ragas y Talas) 

que se especifican en 

el Natyasastra 

-tratado artístico atribuido al sabio Bharata, 

escrito en sánscrito hace más de tres mil años-.

Este importante tratado 

no solo habla de danza (Natya) 

sino también de canto, música, poesía y arte dramático.

En el Natyasastra se encuentran clasificadas 108 Karanas 

o posturas de danza combinadas 

con específicas y complejas posturas faciales (abhinaya), 

de pies, brazos, manos (hastas y mudras) 

y de ojos (bhedas). 

Se describen con todo detalle los movimientos masculinos (tandava) 

que denotan fuerza y vigor, 

y los femeninos (lasya) más elegantes.

Para el acompañamiento musical se usan instrumentos tradicionales: 

el mridangam (tambor), 

el nagaswaram (trompa), 

la flauta, el violín 

y la vina -en la foto de más abajo-, 

un instrumento de cuerda asociado a Saraswati, 

la diosa hindú de las Artes y el Conocimiento.

Raghunath Manet © Bruno Requentel

Raghunath Manet es bailarín, coreógrafo y músico, y 

uno de los máximos representantes del estilo Bharatanatyam. 

Su maestro y gurú fue Ram Gopal (1912 - 2003) 

que colaboró con Diaghilev, Alicia Markova y el gran Nijinsky. 

Bharatanatyam es la danza clásica y técnica más antigua,
quizás la más auténtica, ya que está inspirada en la eterna danza de Shiva-Nataraya, 

la danza cósmica de la creación, preservación y destrucción, 

que simboliza la transcendencia del tiempo, del espacio y de lo creado.

Se celebra lo eterno del universo 

a través de la celebración de la belleza del cuerpo, 

lo que tenemos de material.

No solo es artística, 

también plantea temas filosóficos 

que resuenan en lo más profundo del alma hindú.

Y finalmente, Savitha Sastry, 

artista, yogini y bailarina de renombre, 

danzando Bharatanatyam:

♡

ponte un sari !

Una amiga-alumna tuvo una idea genial: 

organizar una sesión de Yoga de puertas abiertas 

para quién quisiese probar, y 

luego vestirnos todas con saris. 

Lo hicimos el domingo pasado 

y qué decir, que nos lo pasamos bomba. 

Llevé un sari de algodón y 

me lo drapeó la experta, a la manera de Bihar 

-que es dónde está la Escuela de Yoga Satyananda-. 

¡Qué pinta con las gafas de sol!

A una de las asistentes que es estilista, 

le tocó confeccionar ramilletes de florecillas.

Y luego ya nos sentamos a charlar tranquilamente, 

degustando un Masala chai (té indio con especias).

♡

Parivritti Janu Sirshasana

Andando entre papeles y fotografías de las niñas cuando eran pequeñas
descubro esta foto hecha en una habitación de hotel de Munich
- nos solían acompañar en nuestros frecuentes viajes -.

Arriba Chiqui estirándose,
sin darse cuenta realiza de manera espontánea

Parivritti Janu Sirshasana 

-torsión de la cabeza a la rodilla-

✺

Hoy

- años después de la otra foto -

os muestro la postura realizada

por Olivia.

Parivritti Janu Sirshasana

es una postura de torsión.

Es equilibrante,

flexibiliza y tonifica los músculos de

torso, abdomen y espalda.

♡

¡Feliz fin de semana !

Polina al American Ballet

Precisamente estando aquí en EEUU, me entero de la noticia, el destino próximo de la gran Polina Semionova: el American Ballet Theatre http://artsbeat.blogs.nytimes.com/2012/05/24/russian-dancer-signs-with-american-ballet-theatre.
Será la primera bailarina del ABT a partir del próximo mes de septiembre.
 
No me ha sorprendido, era de esperar, han conseguido un fichaje singular y van a saber disfrutarlo. 

 

Enhorabuena Polina y enhorabuena también al American Ballet!!

Y

muchos recuerdos a todos desde Los Angeles -CA

¡FELIZ FIN DE SEMANA! 

lupinos / libertad

Hace tiempo que deseaba tener lupinos en el jardín 

pero con el clima de aquí no sabía como se iban a dar. 

Hace un año una amiga apareció con dos plantitas y 

aquí os muestro el resultado del tiempo: 

un año obra milagros!

Me encantan sus flores erguidas, 

el colorido que te regalan y sus
hojitas en forma de mano.

❀

El curso que os comenté 

en el post anterior 

ha sido todo un éxito. 

Han venido casi 400 personas de todas partes, 

también de EEUU y de Canadá.

Disfrutamos
y todo resultó perfecto, 

gracias al trabajo desinteresado 

(karma Yoga) de muchos.

⚛

Y traduzco
(en inglés en el post anterior)

la definición de libertad 

de Swami Sivananda:

La libertad es la naturaleza misma del espíritu que es eternamente libre.

Las personas somos esclavas 
del cuerpo, de los sentidos, de la mente, de las comodidades, 

de la comida y de la moda...

La libertad es la liberación 

de la esclavitud de la mente y la materia. 

La libertad de palabra no es libertad. 

La libertad de pensamiento no es libertad. 

Moverse sin rumbo no es libertad. 

Hacer sólo lo que a uno le place no es libertad. 

Poseer una inmensa riqueza no es libertad. 

Conquistar naciones no es libertad. 

Eludir la responsabilidad no es libertad. 

Renunciar al mundo no es libertad. 

La independencia material no da la felicidad perfecta. 

El pan con mermelada no puede dar la auténtica felicidad: 

esas pequeñas cosas del mundo no pueden dar la dicha eterna.

La verdadera libertad es la liberación del nacimiento y la muerte, 

de las ataduras del karma, del apego al cuerpo; 

la liberación del egoísmo y los deseos, 

la liberación de los pensamientos, 

atracciones y aversiones, 

la liberación de la furia y de la codicia. 

La auténtica libertad es la identificación con el Yo supremo, 

es decir fundirse con el absoluto. 

La libertad está en el desapego, 

en la ausencia de deseo, 

en la ausencia de inconsciencia. 

La erradicación y extinción de los deseos 

lleva al estado sublime de dicha suprema y 

a la libertad perfecta. 

La libertad es conocimiento, paz y dicha.

Para ello 

se amplia la consciencia  

es decir "darse cuenta" más y más, 

se observa uno a sí mismo (no a los demás): 

en como nos afectan las cosas, 

en como reaccionamos, 

en como nos movemos
y en como respiramos. 

Observamos detenidamente  

sin juicios ni expectativas, 

nuestro propio ritmo,  

disfrutando
del
momento presente.

♡

 Feliz semana 

freedom / paseando por el jardín

Real freedom is mastery over oneself.

To do as one likes is not freedom. 

Eating anywhere, sleeping anywhere and saying anything is not freedom. 

One has become a slave of the body, the senses and the mind. 

To have a comfortable life, 

to shirk responsibility, 

to renounce the world, 

these do not mean freedom.

The little things of the world cannot give eternal joy. 

It is freedom from desires, thoughts, likes and dislikes, freedom from anger, greed and pride. 

Every dificulty is an opportunity to develop the will and to grow strong. 

Nothing can bring one peace, but victory over the lower self. 

Freedom is perfection. 

In a still mind lies freedom and eternal bliss.

Swami Sivananda

Declaration of freedom: 

Whatever may seem to bind or limit you, 

declare yourself free from it now. 

There is nothing in the outer world, 

no person, no condition and no circumstance that can 

take away the freedom which is yours in spirit. 

Instead of wishing that you were free to live your life differently, 

accept the truth that right now you are free, 

free to charge your thinking, 

free to change your outlook on life, 

free to be all that you long to be. 

Make this day of freedom, spiritual freedom. 

Declare yourself free from anxiety and fear, 

free from any belief in luck or limitation.

Swami Satyananda

Este año no ha habido tanta 

explosión de glicinias como otros, 

quizás las hemos podado demasiado, 

pero hacía falta...

Me gusta la primavera, 

incluso con tiempo revuelto. 

Y es la época junto con el otoño, 

en la que más fotos del jardín suelo hacer.

Esta semana andaré más ocupada. 

Además de las clases y de la casa, 

hay que preparar la sala-local donde 

el próximo fin de semana 

Swami Satsangi de India

dará un seminario y  

viene gente de toda Europa.

♡ 


Feliz semana