jueves, 14 de junio de 2012

danza clásica de India / Bharatanatyam


Bharatanatyam 
significa Danza de Bharata, 
es una danza de los templos del sur y 
una de las principales danza clásica de India.

El arte en la danza sagrada hindú 
consiste en sentir y transmitir emoción devocional (Bhakti
ejecutando perfectamente los movimientos, 
ritmos y expresiones (Bhavas, Ragas y Talas) 
que se especifican en 
el Natyasastra 
-tratado artístico atribuido al sabio Bharata, 
escrito en sánscrito hace más de tres mil años-.


Este importante tratado 
no solo habla de danza (Natya
sino también de canto, música, poesía y arte dramático.

En el Natyasastra se encuentran clasificadas 108 Karanas 
o posturas de danza combinadas 
con específicas y complejas posturas faciales (abhinaya), 
de pies, brazos, manos (hastas y mudras
y de ojos (bhedas). 
Se describen con todo detalle los movimientos masculinos (tandava
que denotan fuerza y vigor, 
y los femeninos (lasya) más elegantes.

Para el acompañamiento musical se usan instrumentos tradicionales: 
el mridangam (tambor), 
el nagaswaram (trompa), 
la flauta, el violín 
y la vina -en la foto de más abajo-, 
un instrumento de cuerda asociado a Saraswati
la diosa hindú de las Artes y el Conocimiento.


Raghunath Manet © Bruno Requentel

Raghunath Manet es bailarín, coreógrafo y músico, y 
uno de los máximos representantes del estilo Bharatanatyam
Su maestro y gurú fue Ram Gopal (1912 - 2003) 
que colaboró con Diaghilev, Alicia Markova y el gran Nijinsky. 


Bharatanatyam es la danza clásica y técnica más antigua,
quizás la más auténtica, ya que está inspirada en la eterna danza de Shiva-Nataraya
la danza cósmica de la creación, preservación y destrucción, 
que simboliza la transcendencia del tiempo, del espacio y de lo creado.

Se celebra lo eterno del universo 
a través de la celebración de la belleza del cuerpo, 
lo que tenemos de material.

No solo es artística, 
también plantea temas filosóficos 
que resuenan en lo más profundo del alma hindú.

Y finalmente, Savitha Sastry
artista, yogini y bailarina de renombre, 
danzando Bharatanatyam:






martes, 5 de junio de 2012

ponte un sari !


Una amiga-alumna tuvo una idea genial: 
organizar una sesión de Yoga de puertas abiertas 
para quién quisiese probar, y 
luego vestirnos todas con saris

Lo hicimos el domingo pasado 
y qué decir, que nos lo pasamos bomba. 

Llevé un sari de algodón y 
me lo drapeó la experta, a la manera de Bihar 
-que es dónde está la Escuela de Yoga Satyananda-. 
¡Qué pinta con las gafas de sol!


A una de las asistentes que es estilista, 
le tocó confeccionar ramilletes de florecillas.


Y luego ya nos sentamos a charlar tranquilamente, 
degustando un Masala chai (té indio con especias).


viernes, 1 de junio de 2012

Parivritti Janu Sirshasana




Andando entre papeles y fotografías de las niñas cuando eran pequeñas
descubro esta foto hecha en una habitación de hotel de Munich
- nos solían acompañar en nuestros frecuentes viajes -.



Arriba Chiqui estirándose,
sin darse cuenta realiza de manera espontánea

Parivritti Janu Sirshasana 

-torsión de la cabeza a la rodilla-



Hoy

- años después de la otra foto -

os muestro la postura realizada

por Olivia.




Parivritti Janu Sirshasana

es una postura de torsión.


Es equilibrante,

flexibiliza y tonifica los músculos de

torso, abdomen y espalda.





¡Feliz fin de semana !



viernes, 25 de mayo de 2012

Polina al American Ballet




Precisamente estando aquí en EEUU, me entero de la noticia, el destino próximo de la gran Polina Semionova: el American Ballet Theatre http://artsbeat.blogs.nytimes.com/2012/05/24/russian-dancer-signs-with-american-ballet-theatre.
Será la primera bailarina del ABT a partir del próximo mes de septiembre.
 
No me ha sorprendido, era de esperar, han conseguido un fichaje singular y van a saber disfrutarlo. 




Enhorabuena Polina y enhorabuena también al American Ballet!!

Y
muchos recuerdos a todos desde Los Angeles -CA


¡FELIZ FIN DE SEMANA! 



lunes, 14 de mayo de 2012

lupinos / libertad


Hace tiempo que deseaba tener lupinos en el jardín 
pero con el clima de aquí no sabía como se iban a dar. 

Hace un año una amiga apareció con dos plantitas y 
aquí os muestro el resultado del tiempo: 
un año obra milagros!




Me encantan sus flores erguidas, 
el colorido que te regalan y sus
hojitas en forma de mano.





El curso que os comenté 
en el post anterior 
ha sido todo un éxito. 

Han venido casi 400 personas de todas partes, 
también de EEUU y de Canadá.

Disfrutamos
y todo resultó perfecto, 
gracias al trabajo desinteresado 
(karma Yoga) de muchos.


Y traduzco
(en inglés en el post anterior)
de Swami Sivananda:

La libertad es la naturaleza misma del espíritu que es eternamente libre.

Las personas somos esclavas 
del cuerpo, de los sentidos, de la mente, de las comodidades, 
de la comida y de la moda...

La libertad es la liberación 
de la esclavitud de la mente y la materia. 

La libertad de palabra no es libertad. 
La libertad de pensamiento no es libertad. 
Moverse sin rumbo no es libertad. 
Hacer sólo lo que a uno le place no es libertad. 
Poseer una inmensa riqueza no es libertad. 
Conquistar naciones no es libertad. 
Eludir la responsabilidad no es libertad. 
Renunciar al mundo no es libertad. 
La independencia material no da la felicidad perfecta. 
El pan con mermelada no puede dar la auténtica felicidad: 
esas pequeñas cosas del mundo no pueden dar la dicha eterna.

La verdadera libertad es la liberación del nacimiento y la muerte, 
de las ataduras del karma, del apego al cuerpo; 
la liberación del egoísmo y los deseos, 
la liberación de los pensamientos, 
atracciones y aversiones, 
la liberación de la furia y de la codicia. 

La auténtica libertad es la identificación con el Yo supremo, 
es decir fundirse con el absoluto. 
La libertad está en el desapego, 
en la ausencia de deseo, 
en la ausencia de inconsciencia. 

La erradicación y extinción de los deseos 
lleva al estado sublime de dicha suprema y 
a la libertad perfecta. 
La libertad es conocimiento, paz y dicha.


Para ello 
se amplia la consciencia  
es decir "darse cuenta" más y más, 
se observa uno a sí mismo (no a los demás): 
en como nos afectan las cosas, 
en como reaccionamos, 
en como nos movemos
y en como respiramos. 

Observamos detenidamente  
sin juicios ni expectativas, 
nuestro propio ritmo,  
disfrutando
del
momento presente.



 Feliz semana 

lunes, 7 de mayo de 2012

freedom / paseando por el jardín



Real freedom is mastery over oneself.
To do as one likes is not freedom. 
Eating anywhere, sleeping anywhere and saying anything is not freedom. 
One has become a slave of the body, the senses and the mind. 

To have a comfortable life, 
to shirk responsibility, 
to renounce the world, 
these do not mean freedom.

The little things of the world cannot give eternal joy. 
It is freedom from desires, thoughts, likes and dislikes, freedom from anger, greed and pride. 
Every dificulty is an opportunity to develop the will and to grow strong. 
Nothing can bring one peace, but victory over the lower self. 
Freedom is perfection. 
In a still mind lies freedom and eternal bliss.

Swami Sivananda


Declaration of freedom
Whatever may seem to bind or limit you, 
declare yourself free from it now. 
There is nothing in the outer world, 
no person, no condition and no circumstance that can 
take away the freedom which is yours in spirit. 

Instead of wishing that you were free to live your life differently, 
accept the truth that right now you are free, 
free to charge your thinking, 
free to change your outlook on life, 
free to be all that you long to be. 

Make this day of freedom, spiritual freedom. 
Declare yourself free from anxiety and fear, 
free from any belief in luck or limitation.

Swami Satyananda




Este año no ha habido tanta 
explosión de glicinias como otros, 
quizás las hemos podado demasiado, 
pero hacía falta...

Me gusta la primavera, 
incluso con tiempo revuelto. 
Y es la época junto con el otoño, 
en la que más fotos del jardín suelo hacer.




Esta semana andaré más ocupada. 

Además de las clases y de la casa, 
hay que preparar la sala-local donde 
el próximo fin de semana 
Swami Satsangi de India
dará un seminario y  
viene gente de toda Europa.


♡ 


Feliz semana